Ar esošajām sūdzībām nav obligāti ķerties pie ķīmiskiem medikamentiem. Daži augu elementi var mazināt noteiktus simptomus. Tas ietver, piemēram Īsta karotītekam ir daudzveidīga iedarbība.
Parastās karotītes rašanās un audzēšana
Īsta karotīte dažiem cilvēkiem ir pazīstams kā garšviela. Tomēr, izņemot virtuvi, ļoti maz cilvēku ir informēti par auga dziedinošajām spējām. Īsta karotīte dod priekšroku sāļām augsnēm. Attiecīgi to var atrast Ziemeļeiropas piekrastē. Ja ziemā izkliedējas, arī karotīte attīstās sāls izplatības dēļ dažās vietās.
Kopumā augs vislabāk aug saulē un ar pietiekamu daudzumu šķidruma. Tomēr tas var arī pārvarēt viedokli penumbra. Lai gan parastajiem karotīšiem agrāk varēja atrast biežāk, šodien tas ir kļuvis reti. Garšaugs tagad pieder aizsargājamo sugu saimei. Pieaugušie augi sasniedz aptuveni 20 līdz 50 centimetru augstumu, un to kalpošanas laiks ir aptuveni divi gadi.
Nosaukums atgriežas pie zaļajām, sulīgajām lapām, kuru forma atgādina karoti. Baltos ziedus rotā četras ziedlapiņas. Kopumā ziedu izmēri ir apmēram 3–5,5 milimetri. Tajā pašā laikā ziedi nes augļu pākstis. Tajos savukārt tiek glabātas parastā pumpura sēklas.
Efekts un pielietojums
Pirms 300 gadiem parastā karotīte bija plaši izplatīta Eiropā. Galvenokārt tā ļoti augstā C vitamīna satura dēļ to varēja atrast iedzīvotāju dārzos. Ilgos jūras braucienos auga lapas tika iesālītas un ņemtas šādā veidā. Lai gan skorbuts mūsdienās ir ļoti reta parādība rietumu valstīs, toreiz šī slimība tika aktīvi novērsta, izmantojot parasto karoti.
Neskatoties uz to, C vitamīnam joprojām ir izšķiroša loma. C vitamīns, kas atrodams karotē, daudzkārt pārsniedz mākslīgi ražotos preparātus deģeneratīvu slimību profilaksē, kavējot brīvos radikāļus. Brīvie radikāļi var izraisīt diabētu, Alcheimera slimību un vēzi. Karoteļļa efektīvajai iedarbībai ir izšķirošs ne tikai lielais C vitamīna saturs.Tajā pašā laikā flavonoīdi un glikozīdi aizsargā šūnas no brīvajiem radikāļiem. Tādā veidā var stiprināt imūnsistēmu.
Veselīga imūnsistēma ir ne tikai mazāk pakļauta deģeneratīvām sūdzībām. Tas arī aizsargā pret baktērijām un vīrusiem, kas izraisa saaukstēšanos un citus simptomus. Tajā esošie sinepju eļļas glikozīdi, piemēram, glikokohlearīns, ir antibakteriāli, un izotiocianāti palīdz novērst vēzi.
Parastā karotiņa parasti tiek absorbēta caur ēdienu. Tātad augu var integrēt siltos pusdienu ēdienos. Garša labi der kartupeļiem, burkāniem vai bietēm. Lapas var ēst arī kā salātus vai pagatavot uz paplātes. Lai mīkstinātu rūgtu garšu, mēs iesakām paralēli lietot maurlokus.
Visefektīvāk ir izmantot jaunu pumpuru lapas. Lapas var konservēt ar sāli, ja nepieciešams. Tomēr kopumā augs ziemas mēnešos nezaudē savas lapas. Tāpēc ražas novākšanai nav laika ierobežojumu. Žāvētu tēju var pagatavot no parastās karotītes.
Svarīgums veselībai, ārstēšanai un profilaksei
Parastā karotīte ir īpaši piemērota dažādu kaites un slimību profilaksei. Jo īpaši to lieto vēža profilaksei. Sastāvā esošajiem flavonoīdiem ir antioksidanta īpašības, kas nozīmē, ka tie ierobežotā mērā var novērst nekontrolētu šūnu augšanu. Tajā pašā laikā ar tām pašām sastāvdaļām izdodas novērst sirds un asinsvadu slimības.
Tā kā sirdslēkmes joprojām ir viens no visbiežākajiem nāves cēloņiem Vācijā, parasto karotiņu var uzskatīt par būtisku ietekmi uz veselību. Jods un magnijs ir citas svarīgas parastā galda misas sastāvdaļas. Turklāt šīm divām vielām ir liela nozīme vairogdziedzerī. No vienas puses, minerāli atbalsta šūnu struktūru un atjaunojas. No otras puses, tie ir vissvarīgākie organisma ražoto vairogdziedzera hormonu komponenti. Tie savukārt uzņemas daudzus svarīgus uzdevumus. Trūkums izraisa papildu simptomus.
Papildus profilaktiskajām īpašībām karotiņu var izmantot arī kā terapeitisku līdzekli. To lieto elpceļu slimībām vai urīnceļu infekcijām. Šeit dažādās sastāvdaļas nodrošina pamata patogēnu iznīcināšanu. Tajā pašā laikā viņi spēj kavēt vīrusu replikāciju, kas ir atbildīgi par gripas parādīšanos. Aizcietējums bieži ietekmē ne tikai ķermeni, bet psihi cieš arī no simptomiem.
Ar karotīti ārstnieciskais augs var mazināt gausumu un stimulēt zarnu kustības. Tādā veidā pārtika tiek transportēta tālāk, aizcietējums notīrās. Aukstuma gadījumā parastais karotiņš dezinficē gļotādas. Baktērijas un citi patogēni tiek nogalināti, un atveseļošanās notiek ātrāk. Kopumā vielmaiņu stimulē, izmantojot parasto karoti kā garšvielu vai tēju.
Tas nozīmē, ka, ja pavasarī esat noguris vai izsmelts, jūs varat sasniegt garšaugu lapas. Sastāvdaļas palīdz ar podagru, reimatismu un nelielu asiņošanu mutes dobumā. Parasti, lietojot karotīti, blakusparādības nav sagaidāmas. Tomēr cilvēki, kuri parasti reaģē jutīgi, var pamanīt ādas un gļotādu kairinājumu. Tos iedarbina sinepju glikozīdi.
