Drīz sāksies atkal, svētku sezona! Lidmašīnas atkal pacelsies galvenokārt saules virzienā. Bet pat tiem, kas pavada savas brīvdienas šajā valstī un regulāri izturas pret peldēšanas ezeru, steidzami jārūpējas par savu ādu. Svarīgāks Aizsardzība pret sauli ir sauļošanās alfa un omega - bet kas jāņem vērā, lietojot saules aizsarglīdzekļus?
Kas ir aizsardzība pret sauli?
Saskaņā ar terminu Aizsardzība pret sauli nozīmē visus līdzekļus, kas neļauj saulei kaitēt ādai.
Protams, tas galvenokārt nozīmē saules krēmus un saules aerosolus, kā arī aizsardzību pret sauli piemērota apģērba veidā un dienas laika ievērošanu, kad saules starojums ir visagresīvākais.
Pielietojums, priekšrocības un izmantošana
Pareizi tiek piemērota medicīniski saprātīga un nepieciešama Aizsardzība pret sauli Jebkurā gadījumā. Katrs saules apdegums nākotnē rada ādas vēža risku.Eksperti ir pārliecināti, ka 50-85% no visiem ādas vēža gadījumiem bērnībā izraisa saules apdegumi.
Īpaši gaiši ādas tipi, rudmatis un cilvēki ar prioritāti ādas vēzē vienmēr saņems sauļošanās krēmus ar augstu saules aizsardzības faktoru (SPF 25+) no sava uzticamā dermatologa. Tomēr saules pielūdzējiem arī šeit nevajadzētu sevi ticēt pārāk drošiem, jo aizsardzība pret sauli tikai aizsargā pret baltā ādas vēža attīstību, kas vienalga nav pārāk bīstams.
Diemžēl pat labākais saules krēms neaizsargā pret bīstamu, dzīvībai bīstamu melanomu ("melnā ādas vēža") veidošanos. Saules krēmi parasti nedarbojas tieši, kad tie tiek uzklāti. Pilnīga iedarbība un tādējādi arī aizsardzība tiek attīstīta tikai apmēram 20 minūtes pēc uzklāšanas. Lietošana bez spraugām ir tikpat svarīga kā atkārtota krēma uzklāšana pēc peldēšanās jūrā vai peldbaseinā.
Šeit nevar konkurēt pat ūdensnecaurlaidīgs sauļošanās līdzeklis. Sauļošanās līdzekļi un saules aerosoli var darboties divos dažādos veidos. No vienas puses, ir ķīmiskie filtri (piemēram, oksibenzons), tie absorbē UV starojumu, bet nav tik ieteicami alerģijas slimniekiem. Aizsardzība pret sauli ar fizikāliem filtriem (piemēram, cinka oksīds, titāna oksīds) atspoguļo UV gaismu. Šī forma ir īpaši ieteicama cilvēkiem ar alerģijām un maziem bērniem.
Augu, dabiska un farmaceitiska saules aizsardzība
Aizsardzība pret sauli Lietošanai ir visas iedomājamās variācijas, smaržas, iepakojums un cenu diapazoni. Lielākā daļa sauļošanās līdzekļu tiek nopirkti aptiekā par pieņemamām cenām.
Aptiekā var iegādāties īpašus preparātus, piemēram, tādus, kuriem ir īpaši augsts saules aizsardzības faktors vai alerģijas slimniekiem. Saules krēmu un saules aerosolu ražotāji ir visi zināmie kosmētikas uzņēmumi, kā arī farmācijas uzņēmumi. Dabiskās kosmētikas ražotāji piedāvā arī aizsardzību pret sauli. Aizsardzība pret homeopātisko sauli ir diezgan reti sastopama, un parastie medicīnas darbinieki to tieši neiesaka. Var būt homeopātiski perorālie līdzekļi, kas paredzēti, lai stiprinātu aizsardzību pret sauli.
Šeit vienmēr ieteicams konsultēties ar homeopātu. Beta-karotīna kapsulas ir arī teikts, ka palīdz ādai sagatavoties saulei. Arī šajā gadījumā ekspertu viedokļi atšķiras. Visefektīvākā aizsardzība joprojām ir izvairīties no tiešas saules un it īpaši pusdienlaika saules un iedegties ēnā. PVO (Pasaules Veselības organizācija) iesaka ne vairāk kā 50 (pasargāti) sauļoties gadā, ieskaitot garas pastaigas saulē, protams.
Riski un blakusparādības
Saules krēmiem un saules aerosoliem gandrīz nav risku vai blakusparādību. Tomēr sauļoties nav ieteicams lietot kosmētiku ar smaržu. Krēmi un smaržas - sajaucot ar saules krēmu - var izraisīt alerģiskas reakcijas un izraisīt neatgriezeniskas pigmenta plankumus pat pēc sauļošanās.
Daži saules krēmi var izraisīt arī smagus simptomus un izsitumus alerģijas slimniekiem un pacientiem ar neirodermatītu. Tad jums jālieto līdzeklis, kuru dermatologs iesaka individuāli. Ja vēlaties aizsargāt savu seju ar saules krēmu, jūs riskējat saslimt ar tā saukto "Maljorkas pūtītes". Tā ir netīra sejas āda, ko izraisa pārāk daudz vai pārāk bagātīgi kopšanas līdzekļi.
Aizsardzība pret sauli ķermenim parasti nav piemērota sejai, aptiekā ir īpaši sejas krēmi par saprātīgu cenu. Vienīgās saules aizsargapģērba blakusparādības var būt pārmērīga svīšana. Šeit palīdz gaiši audumi, piemēram, lins vai zīds.
