Izdalījumi vai sarunvalodas Atrauga (Röbsen, Röpsen, Burpsen, Rölbsen, Latin Ructus, English eructation) attiecas uz gaisa iegūšanu no gremošanas trakta vai elpošanas orgāniem. Par atraugas avotu galvenokārt izmanto barības vada augstumu un kuņģi. Pēc tam gaiss caur muti izplūst, un to parasti papildina troksnis ar raksturīgu burbuļošanas vai burping skaņu.
Kas ir atraugas?
Atraugas vai burping ir pilnīgi dabisks process. Kad vēders atraugas, no kuņģa izplūst gaiss, trokšņaini virzoties augšup. Belčs mūsdienu sabiedrībā tiek uzskatīts par ārkārtīgi rupju un tiek uzskatīts par sliktas audzināšanas izpausmi. Bet tas ne vienmēr bija tā. Viduslaikos atraugas bija zīme, ka esat piepildījies un ēdiens ir garšīgs.
Atraugas tagad tiek uzskatītas par sociāli pieņemamām tikai mazuļiem. Pēc dzeršanas mazulis tiek mudināts padarīt savu “ķepu”. Tas nav nekas cits kā atraugas, gaisa izdalīšana, ko norij dzerot.
cēloņi
Parasti atraugas rodas no ātras dzeršanas vai ēšanas. Gaiss tiek nejauši vai tīši norīts. Bet burps var izraisīt arī dzērieni, kas satur gāzi. Īpaši ar minerālūdeni, dzirkstošo vīnu vai alu. Šeit pieaugošā gāze ir oglekļa dioksīds. Retos gadījumos atraugas cēlonis var būt arī gastroezofageālais reflukss.
Citi gāzu veidošanās cēloņi kuņģī un sekojošā atraugas var būt pārāk daudz un pārāk sasteigta ēšana vai pat uzpūsti ēdieni, piemēram, pākšaugi, kas kuņģī rada gāzes. Gāzētie dzērieni un stress izraisa arī biežu atraugas veidošanos.
Gaisa izkļūšana no kuņģa, atraugas, ir dabisks process, tam ir ieguvums veselībai, tāpēc to nevajadzētu apspiest. Labāk ir ļaut gaisam izplūst piemērotā vietā, nevis apspiest atraugas.
Ja kuņģis ir piepildīts ar pārāk daudz gaisa un tiek piepūsts, tas nospiež diafragmu uz augšu. Tā rezultātā viņš piespiež sirdi un var rasties sirdsklauves. Tā kā krūšu kurvja vietu stipri sašaurina vēdera uzpūšanās, tas var izraisīt arī elpošanas grūtības ar elpas trūkumu un pat reiboni.
Jūs varat atrast savus medikamentus šeit
➔ Zāles atraugas un grēmas ārstēšanaiSlimības ar šo simptomu
- Žultsakmeņi
- Achalasia
- Kuņģa gļotāda iekaisums (gastrīts)
- Refluksa ezofagīts
- Divpadsmitpirkstu zarnas čūla
- Ēdiens- neiecietība
Atraugas zīdaiņiem
Barošanas laikā uzkrājas daudz gāzes, īpaši zīdaiņiem. Šī gāze mazulim ir ļoti nepatīkama un atbrīvojas no tā ar tā saukto “oļu”. Bērnam ir izdevīgi atrasties labvēlīgā stāvoklī, piemēram, virs vecāku pleca vai, ja muguras lejasdaļu masē stimulējošā veidā.
Nav nekas neparasts, ka mazuļi, vemjot, vemj mazākas barības, tāpēc tīrīšanai noderētu dvielis.
Komplikācijas
Atraugas, īpaši skābes regurgitācija, var izraisīt vairākas komplikācijas. Iespējamās blakusparādības ir slikta dūša, sāpes krūtīs un smags skrāpējums rīkles rajonā, bet miega un ēšanas traucējumus var veicināt arī bieža atraugas. Turklāt pastāvīga burping var izraisīt nejaušu kuņģa sulas uzņemšanu. Tas arī kairina elpceļus un padara tos jutīgus pret tādiem simptomiem kā nelabums un vemšana. Šeit nav paaugstināta riska veselībai, bet skarto personu slogs parasti ir ļoti liels.
Ja grēmas rodas ilgākā laika posmā, tas var izraisīt barības vada un rīkles iekaisumu, kā arī barības vada vēzi un līdzīgas slimības. Kuņģa skābe maina barības vada gļotādu un tādējādi arī šūnu struktūru, kas var izraisīt ļaundabīgas izmaiņas, piemēram, vēzi vai iekaisumu. Viena no biežākajām skābes regurgitācijas komplikācijām ir diafragmas trūce.
Achalāziju neizraisa tieši atraugas, bet to var masveidā veicināt. Īpaši apdraudēti ir cilvēki ar iepriekšējām slimībām, un viņiem nevajadzētu atlikt ārstēšanu iespējamo sekundāro slimību dēļ. Pirmās komplikācijas ar atraugas pazīmēm ir asiņošana, sāpes rīklē un gļotādas iekaisums, kā arī čūlas, sašaurināšanās un smagi rīšanas traucējumi plaušās un rīklē.
Kad jāiet pie ārsta?
Gaisa vai gāzes atraugas parasti ir problemātiskas, kamēr tās nenotiek pārmērīgi. Ja simptomi rodas pēkšņi vai intensīvi, ja tos papildina tādi simptomi kā gremošanas traucējumi vai sāpes trahejā vai ja ir papildu elpošanas grūtības, jākonsultējas ar ārstu.
Tas pats attiecas uz gadījumiem, kad izpūstais gaiss slikti smaržo vai tiek izpūsts kopā ar nesagremotu pārtiku. Izkārnījumu smaka, kad atraugas, norāda uz zarnu aizsprostojumu, un ārstam tas jānoskaidro pēc iespējas ātrāk. Putrid smakas ir arī brīdinājuma zīme: bieži ir ļaundabīgs audzējs, kam nepieciešama tūlītēja ārstēšana. Ja simptomus papildina sāpes vēderā un samazināta apetīte, jākonsultējas arī ar speciālistu, jo pastāv kuņģa gļotādas iekaisuma vai līdzīgas slimības risks.
Ja ir aizdomas par grēmām, simptomus bieži var izārstēt, izmantojot bezrecepšu medikamentus, taču jāveic arī profesionāla diagnoze, lai būtu drošībā. Ja medikamentiem nav vēlamā efekta vai ja simptomi pat pastiprinās, nepieciešama vizīte pie gastroenterologa. It īpaši, ja runa ir par rīšanas grūtībām, atkārtotu vemšanu un pietūkumu vēderā. Spēcīgs un nejaušs svara zudums, melnas krāsas izkārnījumi un asiņaina vemšana ir arī brīdinājuma pazīmes, ka skartajiem vajadzētu atturēties no sevis ārstēšanas un tā vietā meklēt medicīnisku palīdzību.
Ārsti un terapeiti jūsu reģionā
Ārstēšana un terapija
Ar dažiem piesardzības pasākumiem jūs varat samazināt gāzes veidošanos kuņģī un tādējādi atraugas vai burping. Ātra un pārsteidzīga rīšana, piemēram, noved pie pārmērīgas gaisa norīšanas, savukārt lēna un apzināta ēšana un rūpīga košļāšana ir optimāla. Ja ēšanas laikā daudz runājat, kuņģī iekļūst arī pārmērīgs gaiss, kuru vēlāk izsitīs atraugas. Uztura izmaiņas un izvairīšanās no uzpūtīgiem ēdieniem un gāzētiem dzērieniem var arī uzlabot.
Bieža atraugas var būt arī norāde uz nopietnu slimību vai kuņģa darbības traucējumiem, piemēram, kuņģa gļotādas iekaisumu vai kuņģa infekciju ar baktēriju Helicobacter pylori. Dažreiz pārtikas nepanesamība ir vainojama arī pārmērīgā gāzes veidošanās kuņģī un sekojošā atraugas. Piemēram, daudzi cilvēki ir jutīgi pret pienu un fruktozi, lipekli vai noteiktām olbaltumvielām.
Mājas aizsardzības līdzekļi bel atraugas Vēl viena bieža atraugas iespēja ir caurejoša augšējā kuņģa obstrukcija, ko var izraisīt noteiktas slimības vai medikamenti. Bieža atraugas, kas saistīta ar grēmas, var būt arī refluksa slimības pazīme, kuras laikā kuņģa skābe un pārtikas daļiņas paceļas barības vadā. Bieži atraugas jānoskaidro ārstam. Ārstēšana ir atkarīga no diagnozes (gastrīts, slimības un barības vada pūtītes, augšējā kuņģa obstrukcijas nepareiza darbība).
Perspektīva un prognoze
Atraugas gadījumā nav obligāti jākonsultējas ar ārstu. Daudzos gadījumos tas notiek pēc ēšanas vai pēc gāzētu dzērienu dzeršanas, un tam nav obligāti nepieciešama ārstēšana.
Daudzos gadījumos atraugas pavada dedzinoša sajūta. Šī ir plaši pazīstamā grēmas. Šī slimība var attīstīties, ja atraugas netiek ārstētas. Barības vads ir neatgriezeniski bojāts ar kuņģa skābi. Šis kaitējums ir neatgriezenisks. Atraugas var rasties arī noteiktu zāļu lietošanas dēļ, tāpēc muskuļi kuņģī nav cieši noslēgti. Šeit ieteicams mainīt medikamentus.
Bez ārstēšanas var rasties arī kuņģa gļotādas iekaisums, kas ir bieži sastopams smagas atraugas cēlonis. Ja atraugas ir ļoti spēcīgas un mutē nesagremots pārtikas mīkstums, jākonsultējas ar ārstu. Steidzami jākonsultējas ar ārstu arī sliktas smakas gadījumā, ko izraisa atraugas. Ārstēšana notiek ar medikamentiem, dažos gadījumos ir nepieciešama operācija. Pirms ārstēšanas tiek veikta gastroskopija.
Vairumā gadījumu atraugas cēloni var izārstēt, lai slimība progresētu pozitīvi.
Jūs varat atrast savus medikamentus šeit
➔ Zāles atraugas un grēmas ārstēšanainovēršana
Gadījuma atraugas gadījumā palīdz tasi kuņģa nomierinošas kumelīšu tējas vai ārstnieciskā māla, kas paredzēta iekšējai lietošanai. Ķimenēm, anīsa un fenheļa tējām ir tāda pati labvēlīgā ietekme. Fiziskās aktivitātes un bieža dzeršana arī veicina gremošanu un samazina gāzu veidošanos kuņģī un zarnās. Nelielas maltītes, kas tiek izplatītas visu dienu, atvieglo gremošanu kuņģī, novērš nepatīkamu pilnības sajūtu un kaitinošu atraugas.
Ērti ir viegli sagremojami pārtikas produkti, nevis taukaini un grūti sagremojami pārtikas produkti. Ja jums ir uzbudināms kuņģis, jums vajadzētu izvairīties no kofeīna, alkohola un pikantiem ēdieniem, jo tie nevajadzīgi kairina kuņģa gļotādu un kavē gremošanu. Ja kuņģis uz stresu reaģē ar gremošanas traucējumiem un atraugas, noderīgi ir relaksācijas vingrinājumi, piemēram, joga.
To var izdarīt pats
Atraugas parasti ir nekaitīgas, un to bieži var mazināt, mainot ēšanas paradumus. Ieteicams ēst lēnām un apzināti, kā arī rūpīgi sakošļāt katru kodienu. Gremošanas traktu atvieglo arī vairākas regulārākas ēdienreizes, kuras tiek uzņemtas mierīgā, bez stresa atmosfērā. Pārtika, ko grūti sagremot, piemēram, neapstrādāti dārzeņi, jāsamazina, līdz simptomi mazinās.
Pēc ēšanas pagarināta gremošanas pastaiga palīdz izvairīties no nepatīkamās burping. Skābes regurgitācijas gadījumā gremošanas miegs ar paaugstinātu ķermeņa augšdaļu bieži rada vēlamo atvieglojumu. Principā ir jāizvairās no kairinātājiem, piemēram, pārmērīgi trekna vai salda ēdiena, alkohola vai nikotīna, kā arī no gāzētiem dzērieniem. Tā vietā tūskas ar fenheļa, kumelīšu vai ķimeņu sēklām palīdz mazināt burping.
Lai izvairītos no atraugas naktī, pēdējai maltītei vajadzētu būt ne ilgāk kā trīs līdz četras stundas pirms gulētiešanas. Izvairīšanās no stresa daudzos gadījumos var arī samazināt atraugas. Ja atraugas nepāriet vai ja ir skāba atraugas vai pat vemšana, ārstēšanai jākonsultējas ar ģimenes ārstu.
